• A PROPOS DE MOI

    Exigence et chaleur humaine

    Le massage

    Depuis toujours attiré par le monde du vivant, du mouvement et des sensations, ma rencontre avec le massage a été un vrai bouleversement.

     

    Plusieurs années de pratique, mais aussi de grands moments de réflexion, m'ont permis de trouver des passerelles entre ma formation initiale plus en rapport avec la terre et le végétal, la pratique des arts martiaux et le développement de la qualité de mon toucher et de ma présence en massage.

     

    J'ai transposé la rigueur et le niveau d’exigence auquel j'ai appris à répondre après plus de dix ans au service du plus important groupe de grande distribution européen pour en faire un atout supplémentaire dans mon activité de masseur.

    Un métier passion

    Toucher l'autre dans le respect, sentir sa vitalité, ses émotions mais aussi ses tensions, ses limites.

     

    L'accompagner dans sa détente, suspendre le temps pour lui rendre sa présence à lui-même et, enfin, le réinstaller dans son environnement, comme rénové, prêt à reprendre sereinement le cours de sa vie ou relever de nouveaux défis !

     

    C'est, en quelques mots, l'intention que je met dans chacune de mes séances.

  • Massages de relaxation et d'entretien corporel :

    Tous les bienfaits des massages à l'huile...

    Massage Californien

    Le massage californien est apparu au début des années 1970, à l'époque de l'émergence des groupes de thérapie où primaient le développement du potentiel humain, l'expression des sentiments et les liens corps-esprit.

     

    Il contribue à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires de personnes atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres.

     

    Il pourrait également favoriser l'émergence de la mémoire corporelle et aider les personnes ayant vécu un traumatisme ou qui suivent une démarche psycho-thérapeutique.

     

    La personne massée est invitée à ressentir les tensions et les émotions qui l'habitent et à s'abandonner à ce voyage intérieur.

     

    C'est une extraordinaire méthode de relaxation et un excellent moyen de lutter contre les états dépressifs, le stress mal géré (phénomène de "burn-out"), les états d'anxiété et les douleurs physiques qui peuvent malheureusement en résulter.

    Massage Suédois

    Le massage suédois vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Il aide également le corps à retrouver son équilibre naturel.

     

    C'est un massage excellent pour les sportifs et toutes les personnes exerçant un métier ou une activité physique car il accélère la récupération.

     

    La technique met l’accent sur les muscles et les articulations, mais a aussi des effets sur les systèmes nerveux et circulatoire.

    Massage Deep-Tissue

    Ce massage a été spécifiquement créé pour soulager des tensions musculaires liées au travail physique (manutention, bâtiment, coiffure...), la pratique d'activités sportives et toutes activités artistiques comportant des gestes à répétition (musique, danse, peinture...) ou encore a de mauvaises postures dans un travail de bureau statique et stressant.

     

    D’une grande lenteur et d’une grande profondeur sur les muscles et tissus conjonctifs, le massage Deep-Tissue relâche les tensions pour que les muscles retrouvent leur souplesse.

     

    Il est donc idéal pour les athlètes et les gens souffrant de douleur chronique et cette approche est particulièrement efficace pour les tensions et douleurs à répétition dues au stress (cou, bas du dos et épaules).

     

    Lorsqu’il y a des tensions chroniques ou une blessure, il y a habituellement des adhérences (bandes de tissu douloureux et rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments.

     

    Le massage Deep-Tissue travaille sur la libération des adhérences mais aussi le relâchement des fascias afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal.

     

    C'est un massage sectoriel précis, muscle par muscle, que je peux utiliser soit en séance spécifique par exemple pour le dos ou les jambes, mais aussi comme outil pour travailler une zone plus en profondeur lors d'un massage de tout le corps.

  • MASSAGE-ASSIS

    Une vraie détente en seulement quelques minutes !

    Le massage tout-terrain

    Massage de relaxation ou dynamisant, sur personne habillée, en position assise sur simple chaise, tabouret ou siège ergonomique.

     

    - Milieu professionnel, entreprises et collectivités (Qualité de vie au travail, prévention des risques psychosociaux liés au stress et des troubles musculo-squelettiques).

     

    - Événementiel (animation des salons, congrès, événements culturels et sportifs).

     

    - Séances individuelles au bureau, à domicile ou en cabinet.

     

    La richesse technique et l'ouverture de la pratique permet de créer une séance personnalisée en fonction des tensions et douleurs ressenties par la personne massée.

     

    Contrairement à d'autres types de massages - dits "énergétiques" - orientaux basés sur l'acupression et la médecine traditionnelle Chinoise, mes massages sur-mesure ne connaissent aucune contre indication (future Maman, traitement ou pathologie spécifique).

  • RÉFÉRENCES

    Ils me font confiance :

    Thomas Cook

    Une intervention très réussie à l'agence de Saint-Étienne Hôtel de Ville

    Une équipe dynamique et pleine de talent définitivement conquise par le massage-assis !

    Initial

    Le massage assis personnalisé pour les employés de l'industrie :

    Production, maintenance, transport, administration et commercial, un massage sur mesure car chacun est unique !

    Schiz'osent-être

    Des séances destinées aux personnes atteintes de troubles psychiques :

    Mis en place en coopération avec le centre de réhabilitation psychosociale et de remédiation cognitive du CHU de Saint-Étienne, une grande aventure humaine.

    les petits frères des pauvres

    Des ateliers de massage à destination des personnes agées isolées :

    De l'écoute, de la douceur et du sourire, quand massage rime avec partage...

  • PROCHAINEMENT !

    De nouvelles pratiques innovantes et originales :

    Relaxinésie® & Stretch-massage®

    La Relaxinésie® consiste à mobiliser les différentes parties du corps par des vibrations et ondulations en y associant, dans une séance complète, le massage des extrémités (pieds, mains, tête) afin d’obtenir un relâchement complet.

     

    Le Stretch-massage® est le complément idéal de la Relaxinésie® car, une fois relâché, le corps accepte plus aisément les étirements.

     

    Combinés ensemble dans la même séance, les mobilisations suivis d'étirements permettent de gagner progressivement en amplitude, souplesse et mobilité.

     

    Il s'agit d'une méthode exclusive qui combine les vibrations et balancements caractéristiques de la Relaxation Coréenne et les enchainements d'étirements et pressions déjà bien connus du Massage Thaï traditionnel.

    Massage Essentiel®

    Le Massage Essentiel® est la Rolls des massages complets du corps à l’huile, il associe la douceur du massage californien (fluidité, rythme, globalité, manœuvres enveloppantes…) à la profondeur du massage suédois (travail localisé sur les tensions musculaires).

     

    Il offre en plus au praticien la possibilité d'exprimer sa créativité, écouter ses ressentis et laisser le massage évoluer en toute liberté pour une séance encore plus vivante.

     

    Chaque massage est alors unique et parfaitement adapté à la personne qui le reçoit.

    Massage Du Sportif

    Les gestes et manoeuvres à pratiquer avant et après l’effort pour accompagner le ou la sportif/ve dans sa discipline quel que soit son niveau ou son degré d'engagement.

     

    Les effets visés par cette spécialité sont également valables pour la Danse ou les Arts Martiaux.

  • CERTIFICATIONS ET FORMATIONS

    Un gage d'éthique et de qualité : la transparence

    Praticien en massages Bien-Être

    Spécialisation "Massage du Sportif"

    Bientôt !

    Des outils encore plus intéressants et innovants pour le Bien-Être et la relaxation.

    Une prestation encore plus adaptée aux sportifs et artistes pour vous soulager, vous améliorer ou accompagner votre retour à l'activité physique.

    Massage Assis

    Le massage tout terrain

    Un grand classique du bien-être en milieu professionnel.

    Massage Californien/Suédois

    Le meilleur ami des sportifs

    Préparation ou récupération, un outil indispensable et tellement agréable !

    Deep-Tissue I

    Pour aller au fond des choses

    Premier volet : lenteur, pression, précision, une approche anatomique muscle par muscle pour un toucher pro et des résultats immédiats.

    Deep-Tissue II

    Pour aller encore plus loin

    Étirements, travail sur les tissus conjonctifs, approfondissement de la précision, le massage qui dénoue et vous redonne tonus et mobilité !

    Congrès M3C

    La réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience

    Ateliers pratiques et conférences sur l’intérêt de la méditation de pleine conscience comme méthode thérapeutique et de prévention.

     

    Colloque dirigé par le Professeur Christophe Lançon, Président de l'association Solidarité Réhabilitation et Chef de Service au pôle de Psychiatrie Centre de Marseille, 3 et 4 juin 2016.
     

    Massage d'accompagnement au Bien-Être

    Le Toucher Relationnel

    Découverte de l'accompagnement psycho-corporel et de la Somatothérapie à travers trois disciplines :

    • le massage harmonisant à l'huile au sol
    • le shiatsu
    • la relaxation Coréenne
    Formation dirigée par Sophie Grange, Somatothérapeute, janvier 2015.

    Massage Californien

    Toucher découverte

    Apprendre à toucher juste, dans le respect et l'écoute.

     

    "La main est le moyen de communication du masseur. Son contact peut être aussi riche, aussi précieux que n'importe quel langage." D. Roux

     

    Formations dirigées par Didier Roux, Formateur en massage Bien-Être, mars 2014, mai 2014, février 2015.

    Massage Amma Assis

    Rigueur et précision

    Le Kata, enchaînement de pressions sur les méridiens, d'étirements et de manœuvres, présenté comme un art.

     

    Formation dirigée par Fabienne Chas, Formatrice en Amma Assis et Do In, consultante et intervenante en entreprise, août 2014.

    Praticien formé par des centres agréés par la FFMBE

    La garantie d'une pédagogie de qualité

    La Fédération Française de Massages-Bien-être est devenue la référence incontournable dans la profession, mais aussi aux yeux du grand public.

    Elle est garante de la qualité des formations proposées et donc de la compétence et du sérieux de ses praticiens.

     

    Code de déontologie du praticien et stagiaire FFMBE

  • TARIFS

    MASSAGES :

    Séances individuelles à votre domicile, sur votre lieu de travail, partout où vous en aurez envie :

     

    Massage-assis :

    • 45,00 euros pour un massage de 30mn

    Possibilité de masser à l'huile.

    (prévoir deux grandes serviettes)

     

    Il est aussi possible de réserver des séances pour un petit groupe, par exemple pour une soiré, une fête ou un anniversaire !

    (tarifs en fonction du temps souhaité ou du nombre de participants, possibilité de faire intervenir d'autres praticiens)

     

    Massage Californien - Massage Suédois - Massage Harmonisant Personnalisé :

    • 75,00 euros pour un massage de 1h
    • 95,00 euros pour un massage de 1h30

    Les tarifs ci-dessus comprennent mes frais de déplacement sur Saint-Étienne.

    (si vous résidez en dehors de cette zone, me consulter)

     

    Séances individuelles en cabinet :

     

    Massage Californien - Massage Suédois - Massage Harmonisant Personnalisé :

    • 55,00 euros pour un massage de 1h
    • 80,00 euros pour un massage de 1h30
    • 45,00 euros la séance d'une heure pour dix séances achetées en une seule fois sur une année, soit un massage par mois (450,00 euros, suivi personnalisé offert).

    Les séances en cabinet ont lieu au centre "Les Jardins de l'Équinoxe", 4 rue Guy Colombet à Saint-Étienne.

     

    Tarif réduit (CE, associations sportives ou de personnes en traitement, étudiant, demandeur d’emploi, RSA, faibles revenus) : me contacter

     

    Événementiel, intervention massage-assis en entreprise :

    (assemblées générales, salons, congrès, inaugurations, séminaires, etc...)

     

    Taux horaire de 60,00 euros, incluant :

    • frais de déplacement sur Saint-Étienne et sa région
    • nécessaire d'hygiène (protections jetables)
    • création d'une atmosphère de détente avec musique relaxante et brumisation aux huiles essentielles (selon configuration du "coin-massage")

    Possibilité de faire intervenir d'autres praticiens en fonction du nombre de participants.

     

    Paiement possible par carte bancaire, téléphones NFC, Apple Pay et Google Pay, chèques, espèces, virements (professionnels).

  • OU ME TROUVER ?

    Les séances individuelles se déroulent au centre "Les Jardins de l'Équinoxe", au cœur de la ville, à quelques pas de la Grand'Église de Saint-Étienne.

    4 rue Guy Colombet
    42000 Saint-Etienne
    Sur rendez-vous
    06 89 09 72 14
  • MES PARTENAIRES

    Parce qu'on est bien entre amis !

    Coaching, Hypnose et Préparation mentale.

    Pole Dance, Cerceau Aérien, Hammock.

    Pour un moment de détente à domicile à Andrézieux et ses environs.